1、传统中医理论
玫瑰花是中国传统医学中推荐的食物，玫瑰花味甘微苦、性温，具有理气舒郁、活血散瘀、调经止痛的功效。长期饮用，可以适当缓解女性月经期间情绪不佳、脸色暗淡，甚至是痛经等症状。
2、营养价值
玫瑰花含有一定的维生素C、一些醇类的成分，多酚、槲皮素等等一些抗氧化剂，泡茶能够适当补充其中一些营养素。看效果还是需要考虑剂量，像我们平时喝茶，也没有规定多少朵玫瑰花才起效，再加上其中的干物质有效成分的浓度低，因此总体来说，起不到什么效果。但是玫瑰花它本身没有像茶叶、咖啡内含有咖啡因，因此不会加剧焦虑，适当饮用玫瑰花茶能够帮助放松身心。
3、现阶段关于玫瑰花的临床研究证据较少，建议不要过度重视玫瑰花的功效，仅作为一款健康饮品，代替含糖饮料、果汁等饮品。