女士们先生们，从今天开始，苦瓜的最好吃方法已经被我单方面的宣布为今天的这种做法了。一种全新的苦瓜的吃法，让不爱吃苦瓜的人爱上吃苦瓜，让爱吃苦瓜的人，从此所有青菜是路人。
准备食材：苦瓜、鸡蛋、胡萝卜、葱花等。
1、将准备好的苦瓜清洗干净，再将中间的芯挖出，切成小碎丁，留以备用。
2、再将准备好的葫芦卜也一同切成小丁状，留以备用。
3、将准备好的鸡蛋打散在空碗中。
4、再将准备好的葱花放在鸡蛋液中。
5、将准备好的胡萝卜丁放在其中。
6、再将准备好的苦瓜丁放在鸡蛋液中。
7、在食材中，加入适当量的盐巴，进行调味。
8、再准备一点点油洒进其中，之后进行充分的搅拌。
9、平底锅烧油，将准备好的蛋液食材撒在锅中，进行摊饼。
之后盛出来，切成一个个小块。
今天我们到这苦瓜胡萝卜煎蛋就做好了，大家说喜不喜欢，热不热爱，就是这样，咱们下期节目见啦。