一盒内脂豆腐,简单一做既好吃又补充蛋白质,是很不错的控糖饮食。
By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】
用料
内脂豆腐 1克生抽 20克蚝油 10克青辣椒 1个芝麻香油 5克
做法步骤
1、内脂豆腐
2、去掉外壳倒扣在盘中,上锅蒸10分钟即可
3、调味料到一起搅匀
4、淋在蒸好的豆腐上即可
小贴士
控糖的集美们可以用这个蒸豆腐代替碳水主食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱!
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一盒内脂豆腐,简单一做既好吃又补充蛋白质,是很不错的控糖饮食。
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内脂豆腐 1克生抽 20克蚝油 10克青辣椒 1个芝麻香油 5克
1、内脂豆腐
2、去掉外壳倒扣在盘中,上锅蒸10分钟即可
3、调味料到一起搅匀
4、淋在蒸好的豆腐上即可
控糖的集美们可以用这个蒸豆腐代替碳水主食
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