龙利鱼是大家熟悉的一种食物,很多人对于龙利鱼这样的水产品都是爱吃的,而且因为龙利鱼是属于没有刺的,所以吃起来是非常方便的,而且龙利鱼的肉质也比较鲜美,成为了平时大家最爱吃的食物,更是减脂人士的挚爱,下面一起来学习下香煎龙利鱼的做法吧!
把龙利鱼解冻之后,用厨房纸吸干水分。这样一会儿煎的时候,油就不会溅到脸上了
龙利鱼的两面抹上一丢丢的盐和黑胡椒,抹匀后腌制20分钟左右
准备洋葱和姜分别切丝,备用
锅中倒入橄榄油,放入洋葱丝和姜丝,炝香,然后把龙利鱼放进去。在这里,注意!一定要小火,龙利鱼和鳕鱼一样,熟了之后特别容易散
鱼肉变白之后就可以翻面了,建议大家翻面时用铲子和筷子一起,两面都煎白之后,淋一点儿果酒,再盖上盖子焖一会儿
在焖的过程中,我们先来调味,准备一个柠檬切下来一小片就够了,对半切开,放到龙利鱼旁边煎一会儿,这样不仅能够去掉鱼的腥味,还可以增味提香
时间差不多就可以关火了,出锅前再撒上一点黑胡椒就可以啦,大功告成,美味的香煎龙利鱼就做好啦!