冬日生活打卡季
进入头条有三个月时间了，一直想认真地写一篇文章。但是久久没有落笔，一是不知道写什么题材，二是也不知道怎么写。
今天看见自己水培的小麦草，不如就写种植心得吧！
冬季到了，北方开始供暖了，家里暖和了，很适合室内或在阳台水培蔬菜。
前言
一般人都喜欢在阳台上养花。但我是摧花辣手不太会养花，开花的植物很少能开第二季，都是一季就over，没有成就感，心情不爽。所以就想种绿叶菜吧，既能观景，又可修身养性，还可以吃上自己种的绿色蔬菜，益处良多！
简单点的，比如生绿豆芽黄豆芽，花生芽之类，生的快又好，花盆里种绿叶菜，总之，只要温度适宜，就会一一片生机盎然！
种菜始于2019年春节，因为疫情原因减少出门，居家的时间多了，于是在网上买了点蔬菜种子，尝试种菜，打发无聊时间，没想到种出来以后，看到绿油油的菜叶，特有成就感。
蔬菜生长很旺，生机勃勃，心情也舒畅，治愈一切不开心！于是就爱上了阳台种菜！
小黄瓜
种菜也是图个开心，不指望能够满足自给自足。
水培小麦草非常简单，也很干净！适合新手小白尝试，一次就成功！
小麦草含有丰富的叶绿素，能够促进人体的新陈代谢。麦草汁有养生保健之功效。其一含有丰富的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，可润肠通便，防止便秘。其二可清除血液中的垃圾毒素。其三可有效增强肝脏功能。其四可有效预防缺铁，对治疗贫血有帮助。其五可增强人体免疫力。其六有减肥控制体重之功效
种菜既可修身养性，自娱自乐，又可吃绿色食品。
下面就说步入正题，小麦草的水培养植过
工具：首先准备小麦种子和带网格的托盘一个（可网购）
第一步 挑选好种，进行泡种
泡种子8-12个小时，用凉水温水都可以，种子长大变胖就可。
泡发变大的种子
第二部小麦催芽。
将泡发好的小麦种放到托盘上，底盘不要加水，种子可压盘保湿催芽，或是用湿巾保湿催芽。
这一步的目的就是保持种子湿润不干燥。放到温暖的地方出芽快。
有地暖以后，我一般是放在地上，8-12个小时左右种子就会出芽。小麦出芽很快。出芽的同时，小麦也会长根须，根须会通过网格渗透网盘下面。
伸到网盘下面的根须
第二天的根须
第三步，麦草自然生长
待根须长到2-5公分时，底盘就要加水了。加水至小麦的根能够喝到水，但又不能没过小麦种子。这一点也很关键，如果种子被泡，就会腐烂发霉。
小贴士：加水一定不能没过网盘，只让根须喝到水，种子不能泡水！
发芽第一天
麦草初长
第四步，每天换水1-2次。底盘加水以后，记得每天更换底盘里的水，让小麦根须喝到干净的水分哦。
第二天
第三天
小麦草的发达的根须
小麦草的根系很发达，很快根系就会连成一片。差不多三四天时间 ，麦草就会长到10-15公分左右。
小贴士：小麦草喜阳光，喜通风。一定要保证充足的阳光，麦草才会绿。
第五步，成熟收割。
3到5天左右，小麦草长到10-15公分左右就可以割了榨汁了。（房间里的温度高生长就快！）
麦草的嫩芽也可炒鸡蛋，我喜欢喝鲜榨的麦草汁。
第四天
用剪刀直接剪下来就可。用多少就割多少，现吃现割，绝对新鲜。
割了1/4
第六步，用果汁机或破壁机榨汁加温水，做鲜榨果汁。
果汁机榨汁中
用细网过滤上面麦草粗纤掉。我用的过滤豆浆的滤网
过滤粗渣
现榨现喝，喝新鲜的，味道更好。
鲜榨的小麦汁微甜，淡淡的青草味。
鲜榨的麦草汁
鲜榨小麦草汁
麦草分两小麦和大麦两种，种植方法一样，其成分和作用也差不多。只不过口感略有不同，小麦汁比大麦汁略甜。大麦汁比小麦汁颜色略浅，小麦偏寒，大麦性温！
鲜榨大麦汁
大麦青汁
重要提示：麦草可以多茬生长，收割以后还能继续生长！一般建议吃两茬。
如果种子发霉变黑就不能用了。
在种植的过程中，注意观察种子，不被泡就不会发霉变黑。
喜欢水培蔬菜或阳台种植的可以尝试！有不明白的可以+关注，或留言咨询，我们共同探讨交流经验。
水培蔬菜很多，比如豌豆苗，萝卜苗，香椿苗等都可水培。
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生活有温度
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