鸡蛋别再老一套,这做法孩子点名吃,5分钟搞定,好吃不上火 !最近一个妈妈就分享了她的鸡蛋做法秘籍,只要几张鸡蛋饼就能让孩子爱上这种做法,香椿鸡蛋饼中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等,主要成分都是孩子生长发育需要的成分。鸡蛋的吃法每天做的都大同小异,平常大多数人都喜欢吃香椿炒鸡蛋这道菜,但是吃的多了难免也有吃腻了的时候,今天小编为你分享一个关于香椿鸡蛋的新吃法,大家以后不要总是用香椿来炒鸡蛋了,试试香椿鸡蛋饼,大人孩子吃完都说香!
香椿鸡蛋饼
By 依依乐厨坊
配料:
香椿 1把、鸡蛋 4个、精盐 少许、食用油 适量
烹饪步骤:
1.香椿清水洗干净,锅中加水煮开,下入香椿,开盖煮沸30秒捞出过凉水控干
2.去掉香椿根部,然后切成碎末,越碎越好,放入碗中
3.向碗中打入四个鸡蛋,加少许盐拌匀
4.电饼铛预热,刷油,倒入香椿鸡蛋液摊平,底部凝固后,翻面,待两面都金黄后,趁热用铲子在饼铛内从一边卷起
5.切成大小均匀的小块,摆入盘中,就完成啦!
烹饪小贴士:
1、香椿芽比较嫩,在清洗的时候容易揉破用盐水浸泡下香椿,这样可以让香椿上含有杂质自动脱落,盐泡过的香椿口感更加嫩哦。
2、加调料时可以加适量的料酒和清水,使鸡蛋更嫩滑,炒制过程,鸡蛋凝固更快,这样做的香椿炒鸡蛋,比较鲜嫩。
3、香椿鸡蛋最重要的在炒制过程中药经过焯水,焯过水的不但更容易熟,香椿中含有的一种酸消耗掉,让香椿营养。
4、香椿含有丰富的胡萝卜素,能够润泽肌肤,而且能够保护眼睛,是常用眼者最需要的营养素。
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