好文:怎么做鸡肉卷

茶文化 219

鸡肉卷,英文名为chicken rolls,是一种用薄饼卷着鸡肉的食物。其营养含量达到50%,而在其中加一点绿色蔬菜可以有更多的营养。

这款佳肴是用鸡腿肉制作而成,是一道非常好吃的冷荤,既可以下酒,也可以当做小菜。宴客时这道菜肴可以提前制作,既有档次又能节省烹制时间,避免了忙乱。味道好极了。

材料:鸡腿肉250克,紫苏少许。调料:姜一块,葱两根; 酱油两大匙,绍酒少许。

①将鸡肉较厚的部位切开,放入深盘中,加入调料腌20分钟。

②配合鸡肉宽度,把葱切成适当长度。

③先铺一张微波薄膜,放上一片鸡肉,盘中央放姜丝与葱,再包卷起来。

④另一块鸡肉也以同样方法包卷。

⑤包卷过的鸡肉放入容器中,高火7分鸡肉卷 钟。

⑥搁置2~3分钟后再掀开微波薄膜,切成块状,盘子中央装饰紫苏。

上一篇:

下一篇:

  推荐阅读

分享