经常有人问博主，说，为什么辣么多人喝安化黑茶，成功减肥了，而我喝了，却反而长胖了二十斤？
一个词：节制。
现在大部分的人知道，美国的穷人，都是胖嘟嘟的肥哥肥姐。反观米国的上流社会，却都是身材标致的性感、健康身材。原因就是因为上流社会的人，更懂得节制。
说白了，就是有了保持身材的欲望以后，更懂得为了这个欲望立即努力付诸行动，一步一步去达成目标。
把这个放大，其实所有的事情都一样，大到历史革命时期的艰苦抗战，小到我们现在的安家立命、事业发展或者说健康生活。
很多人在睡觉的时候，会有一千一万的梦想憧憬，然后辗转反侧，激动不已。第二天起床以后，重蹈覆辙，继续走着原来那条越走越胖的路线。
请问，你没有节制，你没有为了这个目标付诸行动，怎么可能减肥成功？！怎么可能享受到那瘦成一道风景线的美丽？!
很典型的一个例子，博主自己，一直以来都是肠胃不好，消化不良，吸收也不大好。所以一直以来都比较瘦，做梦都想长胖···
直到后来，博主喝上了安化黑茶以后，坚持天天喝几大碗，上午喝、下午喝、晚上喝，而且安化黑茶有一个典型的特点，它刮油顺肠胃比较好，所以喝了以后肚子会比较饿。
博主得天独厚，肚子饿了吃零食，肚子还饿的话，中午、晚餐吃得特别多。半年多的时间，不仅仅肠胃舒服了，胃部也不会说有那种灼热刺疼感，更明显的特征就是长胖了，然后脸色也慢慢红润了起来。
嘿嘿。
今年的冬天有点冷，也明显没有那种畏寒的感觉了。各种舒服，各种爽，蜂拥而至。
相反，如果您想减轻体重，是不是应该多多饮用安化黑茶的同时，有节制的饮食，外加必要的体能锻炼呀。否则，如果只要三天喝上一杯安化黑茶，就能减肥成功的话。
世界上还有胖纸吗？
世界上还有胖纸么？！
如果你也遇到过这样的情况，或者有见过类似的事情，请您留言告知博主，博主也帮您说道说道。
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天凉喝茶的建议：
天气转凉之后，空气也变得干燥，身体也应及时补充水分。所以喝茶的茶汤尽量清淡些，不宜过浓，清淡的茶汤更利于水分的补充。