枸杞子，是祖国传统医学中常用的一味中草药。枸杞子常被用作为滋补类中药材，性味甘平，归肺肝肾经，具有清肝明目，滋阴补肾，润肺止咳的作用。同时枸杞又常被用作功能性食用品使用，因为其可以药食两用，从而被广大医家及普罗大众所关注使用。所以枸杞除了药用之外，又常被用来煮粥、泡酒、做菜、煲汤等。
枸杞子是一味服用方便、效果甚佳的常见中草药。在当下人们生活节奏极快，生活压力巨大的现代社会中，枸杞子因为具有良好的保健效果，常被人们选择使用。但当代人们的生活节奏，注定了不太容易接受中草药煎煮成汤剂的服用方法，所以代茶饮就成了大多数人们的选择。当一味药材成为保健品的时候，一定需要注意它的食用剂量，不宜过多、也不好太少，需要适量服用。一般情况下，一杯500毫升的热水，浸泡20到30粒的枸杞即可；但具体情况还需要根据饮用者本身的实际情况进行合理服用。切勿盲目保健，发生疾患请及时就医，以免耽误病情。