中医认为，气具有推动、温煦、防御、固摄等作用，血对全身各组织、脏腑都有营养和滋润的作用。气血不足，则人体各种功能减退，会出现面色苍白、乏力、气短、头晕、失眠等症状。
气血两虚的患者，应注意补气养血，可以多吃一些具有补气养血作用的食物，如红枣、猪肝、阿胶、桂圆等，或用当归、黄芪、党参、龙眼肉等中药煲汤或熬粥。同时注意劳逸结合，调畅情志，避免劳累、紧张。如果症状严重，还可以服用人参养荣丸、八珍颗粒、养血饮口服液、生血宝合剂等中成药。
竹叶茶的作用为清热解暑利尿，既无补气养血的作用，又因为性质偏凉，可能会加重气血虚弱的症状，因此不建议喝。