枸杞子天然健康，含有多种利于人体的营养成分，可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞子具有多种保健功效，是药食两用食物。可以方便地泡水服下，便可很好吸收枸杞子的营养物质，简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。最适合吃枸杞的人群是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
金银花可清热解毒、疏散风寒。比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说，金银花性味甘寒，不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。
枸杞双花饮配方：枸杞 10g，金银花 10g。功效：清热解毒，滋补肝肾，明目消炎。适用于体虚易感冒，目赤肿痛的人群。