孕早期每天可以喝不超过1000毫升中低浓度的茶，不过，孕中晚期建议少喝茶叶泡的茶为妙，最好不喝。
1、为什么怀孕后尤其是孕中期以后要少喝茶叶泡的茶？
（１）茶叶中含有咖啡因，从医学角度来讲，孕期如果每天摄入的咖啡因超过300毫克，可能会造成胎儿发育迟缓，出生时体重过低，进而影响身体健康和认知发育，如果将孕期摄入的咖啡因控制200毫克以下，则可避免这些问题；（２）茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，而孕中后期对铁的需求比较高，容易得缺铁性贫血；（３）孕中后期，孕妇代谢咖啡因的能力降低，喝茶容易影响胎儿和孕妇的休息。
2、孕期喝茶的注意事项：
整体而言，咖啡因对孕妇和胎儿有不良影响，孕期还是少喝或者不喝茶叶比较好。如果孕期实在想喝茶水，那么怀孕早期可以每天适量喝淡茶水，而孕中期以后就尽量不喝茶叶泡的水。同时，还要避免摄入咖啡等含咖啡因的食物。