1.山楂是常用的药食同源类药物，对于油腻肉食类的积食有较好的消食化积作用，此外还能活血化瘀消肿，现代研究也发现其有强心、降压、增加冠脉流量、扩张血管及抗心律失常、抗动脉粥样硬化、降血脂、促进消化等药理作用，所以日常泡水饮用有一定益处。但若素体脾胃虚弱者宜谨慎应用。
2.黄芪是常用的健脾补气类中药，对于脾气虚弱、体虚多汗等症状有显著的改善作用，常被临床应用于各类补气升阳的处方中，根据传统中医认识与临床经验，不同的黄芪炮制品、不同的用量等都可能影响其使用的疗效，如炙黄芪健脾补气升阳的作用更佳，生黄芪则偏长于固表、托疮、利水消肿等功效；又如泡水饮用，小剂量泡水时，其中的某些成分能够起到强心的作用，可能导致血压一定程度的上升，但大剂量泡水是，另一些成分又可能发挥扩张血管的药理作用起到降压的作用；且黄芪虽然益处很多，但由于其药性相对较强，临床也有诸多使用禁忌的情况，如对于肠胃有积滞者、表邪正盛、阳盛阴虚、上热下寒等患者都不宜使用，所以务必在专业人士指导下应用。