红茶也是茶类的一种，所以红茶也具有促进食欲、利尿、帮助肠胃消化的功效。茶叶同样也分属性，红茶就是偏温性的，比较适合寒冷的冬季饮用。不过体质虚寒的人群，经常饮用红茶是不错的选择。
红茶本身也具有很好的调节血糖的功效，当冬天胃部不适时，可以用红茶加入少许红糖，姜片，不仅可以养胃，还可以起到暖身的作用。但是红茶不建议喝冰镇过的，这样会刺激到人体肠胃，引起腹泻等情况。
提神消疲：茶叶中多少都含有咖啡因成分，自然可以起到提神功效。咖啡因成分会刺激人体大脑，让神经中枢兴奋，从而思维更加敏捷，记忆力也会增强。
消炎杀菌：红茶中含有多酚类物质，这样的物质具有很好的消炎作用。对于伤口愈合以及香港脚都有很好的效果。
利尿：红茶中含有咖啡碱，这样的物质会加快肾脏的血流量，抑制肾小管对水分的吸收，于是就促进尿液量。