大枣：味甘，性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的作用。
枸杞子：味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的作用。
大枣枸杞泡茶是常用的养生茶饮，疗效为：
1.养肝明目：枸杞具有滋补肝肾的作用，而大枣甘平，能补血，两者搭配在一起泡水对于因长时间使用电脑、手机，导致肝血不足引起的视力减退、视物模糊、眼睛干涩有缓解作用。
2.益气养血：大枣补血养胃，枸杞滋补肝肾，合用可以改善因长时间熬夜引起的乏力困倦、面色淡白、头晕、耳鸣。
3.大枣、枸杞具有养血安神的作用，两者合用对于肝血虚引起的失眠多梦，心神不宁有一定的改善作用