红茶，是新鲜茶叶经过萎雕、揉捻、发酵、干燥、精制等加工过程而形成的，具有改善胃肠功能，促进食欲，利尿消肿，并强壮心脏功能。一般用于日常饮品，治疗疾病作用较弱，容易失眠者忌服。生姜，性味辛，微温，可用于治疗风寒感冒症见怕冷，头痛、咳嗽、吐白痰，胃寒呕吐，鱼蟹过敏等。蜂蜜，性味甘，平，有补中、润燥、止痛、解毒的作用，可用于治疗脘腹疼痛喜按者、肺燥干咳无痰、肠燥便秘等。
红茶、生姜偏温，两者同用有提高身体新陈代谢的作用，蜂蜜偏甜，有养阴润燥的作用，红茶、生姜、蜂蜜泡茶可作为日常饮料服用，但没有减肥利湿的作用，蜂蜜多食不仅不能够减肥，反而摄入糖量过多，有碍于减肥，想减肥的朋友可以找医生，根据自己的体质开方治疗，或是平时注意减少热量摄入，加强热量消耗，有助于体重减少。