决明子是豆科植物决明的成熟干燥种子，味苦、甘而性微寒。决明子主要分布于长江以南各省区。现在药理研究表明，决明子具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子泡水代茶饮时，取单味炒决明子15克，直接沸水冲泡饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。另外，决明子还可以搭配其他花草茶或蜂蜜饮用，将决明子10-15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜20-30克搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群。决明子性微寒，脾胃虚寒，气血不足者和孕妇不宜饮用此茶。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。