茶叶当中含有一定的咖啡因，喂奶时最好不喝，要喝也要喝淡一点。
在茶叶当中，含有一定的咖啡因，咖啡因会影响宝宝的神经系统，导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，所以正常情况下，并不建议哺乳期的妈妈们刻意喝茶，如果妈妈们实在嘴馋想喝茶，那优先建议喝柠檬茶等水果茶。
不过，美国妇产科学会等机构认为，哺乳期妈妈每天咖啡因的摄入不超过两百毫克，不会影响到宝宝。所以，哺乳期妈妈最好不喝茉莉花茶、红茶、绿茶、普洱茶等，即使要喝，也一定要冲得淡淡的。
另外，妈妈们在摄入了含有咖啡因的食物以后，体内的咖啡因含量会在一小时达到峰值，所以，当哺乳期妈妈喝了茶，或者比较淡的咖啡、可乐以及吃了巧克力等含有咖啡因的食物之后，最好一个小时之后再给宝宝喂奶，或者先给宝宝喂奶，喂完奶之后再喝这些饮品或吃这些食物。