对胃好的茶可以选择红茶，或者普洱茶。茶叶中含有一种物质叫茶多酚，对胃有刺激作用，而且空腹刺激更强，但是红茶不同，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，而且这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果，但是红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还会因为放置时间过长而降低营养含量。
普洱茶具有促进肠胃蠕动的功能。长时间饮用，有助于便秘的治疗。普洱茶的茶水甘滑、粘稠、醇厚，在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。