女人肾虚主要分为肾精不足、肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气。
- 肾精不足主要表现为性欲减退，生育能力下降，月经推迟，月经量少甚至闭经不孕，记忆力差容易忘事，头发干枯无光泽容易脱落，牙齿松动，腰部经常发酸，有时出现头晕耳鸣等。
- 女肾阴虚主要表现为手脚心爱发热，有时感觉身上突然冒出一股热气，中午和晚上容易出汗，腰部经常发酸，有时出现头晕耳鸣，头发干枯无光泽容易脱落，牙齿松动，记忆力差容易忘事，经常失眠等。
- 女肾阳虚主要表现为腰部经常发凉，平时比较怕冷，性欲减退，晚上夜尿多，小便次数比较多，经常早上5点左右会发生腹痛腹泻，经常容易腹泻等。
- 肾气不固主要表现为经常憋不住尿，有时晚上尿床，月经时间长淋漓不尽，白带清稀并且量多等。肾不纳气主要表现为稍微活动就咳喘，上气不接下气，呼吸深度比较浅，说话声音比较小等。
女人肺虚最常见为肺气阴虚。
- 肺气虚主要表现为气短乏力、呼吸短促气急、语气低微。
- 肺阴虚是指阴虚不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、手足心热、盗汗等。补肾和补肺，应根据肾虚和肺虚的类型，喝不同的茶。
肾精不足的泡茶可加一些枸杞子、熟地黄、何首乌、黄精、桑葚等。肾阴虚的泡茶可加一些女贞子、黄精等。肾阳虚的泡茶可加一些淫羊藿、杜仲、核桃仁、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、肉桂粉等。肾气不固、肾不纳气的的泡茶可加一些益智仁、山萸肉、芡实、莲子等。
肺气虚的泡茶可加一些人参、黄芪、西洋参、党参等。肺阴虚的泡茶可加一些北沙参、石斛、天冬、麦冬、百合、玉竹等。