1.代茶饮，是现代人快捷方便的养生保健方式之一，用中药代茶饮，可以搭配不同的药食同源的茶品，代茶饮的药物一般为易于用沸水浸泡出成分的花、果实、叶、枝、草等，比如运用单个药物，枸杞子、菊花、决明子、桑叶等，也可以两个药物互相搭配：枸杞子搭配菊花，甘草搭配大枣，生姜搭配大枣等，甚至三、四个药物进行搭配。
2、灵芝西洋参茶，这两味药物，具有很好的保健作用，其中灵芝，性平味甘，归心、肺、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，临床上运用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等表现，通常剂量为：6～12克。而西洋参，性凉味甘微苦，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，临床上可以用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等表现。常规剂量为：3～6克。一般西洋参都是另煎兑服。
3、为此，建议大家，久煎西洋参，将灵芝打粉以西洋参水送服。这需要在专业中医医师的指导下进行。